호계동정형외과 퇴행성관절염, 계단 내려올 때 무릎 통증이 반복된다면?

Q.

몇 달 전부터 계단 내려올 때마다 무릎이 시큰거리는데, 그냥 나이 들어서 그런 건지 퇴행성관절염인지 구분이 안 돼서요. 이 정도면 그냥 두어도 괜찮을까요?

A.

무릎 통증이 특정 동작에서만 반복된다면 단순한 노화 현상과 구분이 필요합니다.

퇴행성관절염은 관절 연골이 닳으면서 뼈끼리 마찰이 생기는 상태로, 초기에는 계단이나 오르막길처럼 무릎에 하중이 실릴 때만 불편함이 나타나는 경우가 많습니다.

이 단계에서 적절히 관리하면 진행 속도를 늦출 수 있지만, 방치하면 평지 보행이나 일상적인 움직임에서도 통증이 이어질 수 있습니다.

X-ray 등 기본 검사를 통해 관절 상태를 먼저 확인해보시는 것을 권해드립니다.

호계동정형외과

무릎이 예전 같지 않다고 느끼신 적 있으신가요?

퇴행성관절염은 처음에는 가볍게 여기기 쉽지만,

방치할수록 일상의 작은 동작들이 하나씩 불편해지는 질환입니다.

계단을 내려올 때 시큰거리거나, 오래 앉아 있다가 일어설 때 무릎이 뻑뻑하게 느껴진다면

이미 관절 변화가 시작된 신호일 수 있습니다.

오늘은 퇴행성관절염에 대해 알아보겠습니다.

퇴행성관절염, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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무릎 관절 안쪽을 감싸고 있는 연골은 뼈끼리 직접 부딪히지 않도록 완충 역할을 합니다.

퇴행성관절염은 이 연골이 오랜 시간에 걸쳐 조금씩 닳고 얇아지면서 염증과 통증이 생기는 상태입니다.

처음에는 특정 동작에서만 불편함이 나타나지만,

연골 손상이 진행될수록 평지 보행이나 일상적인 움직임에서도 통증이 이어질 수 있습니다.

가볍게 시작된 불편함이라도 반복된다면 관절 상태를 확인해보는 것이 중요합니다.

연골은 왜 닳기 시작하는 걸까요?

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퇴행성관절염의 가장 큰 배경은 노화입니다.

나이가 들수록 연골의 탄성이 줄어들고 자가 회복 능력도 떨어집니다.

여기에 오랜 기간 무릎에 반복적인 하중이 쌓이거나,

과체중으로 관절에 가해지는 부담이 커지면 연골 마모 속도가 빨라질 수 있습니다.

과거 무릎 부상 이력이 있거나 관절 구조적 특성이 영향을 주는 경우도 있습니다.

이처럼 다양한 원인이 복합적으로 작용하면서 연골이 닳고, 결국 통증과 염증으로 이어지게 됩니다.

이런 불편함이 반복된다면 퇴행성관절염을 의심해볼 수 있을까요?

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계단을 내려올 때만 시큰거린다고 하시는 분들이 많습니다.

퇴행성관절염 초기에는 이처럼 특정 동작에서만 통증이 나타나는 경우가 흔합니다.

오래 앉아 있다가 일어설 때 무릎이 뻑뻑하게 굳어 있는 느낌,

걷고 난 뒤 무릎이 붓거나 열감이 느껴지는 것도 대표적인 변화입니다.