범계 야간진료 정형외과에서 알아보는 어깨충돌증후군 원인과 치료

Q.

몇 달 전부터 팔을 위로 들어 올릴 때마다 어깨 안쪽이 뚝 하는 느낌과 함께 콕 쑤시는 통증이 있어요.

자다가 어깨가 눌리면 잠에서 깨기도 하는데, 어깨충돌증후군일 수도 있을까요?

A.

네, 말씀하신 것처럼 팔을 올릴 때 어깨 안에서 걸리거나 통증이 느껴지고, 누웠을 때 불편함이 심해진다면 어깨충돌증후군을 포함한 어깨 내부 구조의 문제일 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

어깨충돌증후군은 어깨 관절 위쪽의 좁은 공간에서 힘줄이나 점액낭이 뼈에 반복적으로 눌리면서 염증과 통증이 생기는 상태입니다.

초기에는 특정 각도에서만 아프다가 점점 일상적인 동작 전반으로 불편함이 퍼지는 경우가 많기 때문에 정확한 상태를 파악하려면 직접 진찰과 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

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팔을 머리 위로 올릴 때마다 찌릿하거나 무언가 걸리는 느낌이 드신 적 있으신가요?

어깨충돌증후군은 처음에는 특정 동작에서만 불편함이 나타나 대수롭지 않게 넘기기 쉬운 질환입니다.

그런데 시간이 지날수록 빗질을 하거나 선반 위 물건을 집는 것처럼 아주 평범한 동작에서도 통증이 따라오기 시작하면, 그때서야 '이게 단순한 근육통이 아닐 수도 있겠다'는 생각이 드시는 분들이 많습니다.

어깨충돌증후군, 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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어깨 위쪽에는 팔을 움직일 때 힘줄과 점액낭이 지나가는 좁은 통로가 있습니다.

어깨충돌증후군은 이 공간이 좁아지면서 힘줄과 점액낭이 어깨뼈 아래쪽에 반복적으로 닿아 염증과 통증을 일으키는 상태입니다.

처음에는 팔을 60~120도 사이로 올릴 때 특정 각도에서만 불편함이 느껴지지만, 마찰이 누적되면 힘줄 자체가 손상되는 단계로 이어질 수도 있습니다.

가볍게 여기다 적절한 시점을 놓치는 경우가 적지 않아, 어떤 상태인지 먼저 파악하는 것이 중요합니다.

어깨 공간이 좁아지는 데는 어떤 이유가 있을까요?

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어깨충돌증후군이 생기는 배경은 한 가지로 단정 짓기 어렵습니다.

팔을 머리 위로 올리는 동작을 오랜 기간 반복하면 힘줄에 미세한 자극이 쌓이고, 이것이 염증으로 발전하기 쉽습니다.

어깨 주변 근육이 약하거나 좌우 균형이 맞지 않을 때도 관절 내 공간이 비정상적으로 좁아질 수 있으며, 견봉의 형태가 선천적으로 굽어 있거나 나이가 들면서 힘줄의 탄성이 떨어지는 것도 영향을 미칩니다.

이런 불편함, 어깨충돌증후군을 의심해볼 수 있습니다

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어깨충돌증후군의 가장 뚜렷한 특징은 팔을 올리는 특정 각도에서만 통증이 집중된다는 점입니다.