동안구 일요일 정형외과 다리 저림 원인 제대로 짚어보셨나요?

Q.

몇 달째 밤마다 자려고 누우면 왼쪽 다리가 찌릿찌릿하게 저리는데, 이게 그냥 혈액순환이 안 되는 건지 허리가 문제인 건지 모르겠어요.

별로 아프진 않은데 이대로 두면 괜찮을까요?

A.

저림 증상이 특정 자세나 시간대에 반복된다면 단순한 혈액순환 문제보다 신경 관련 원인을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

허리디스크나 척추관협착증처럼 허리 신경이 눌릴 때 통증보다 저림이 먼저 나타나는 경우도 적지 않습니다.

특히 누운 자세나 야간에 증상이 심해진다면 더욱 주의가 필요합니다.

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앉아 있다가 일어날 때, 혹은 잠자리에 들려는 순간 다리가 저려 뒤척인 적 있으신가요?

다리 저림 원인은 단순한 혈액순환 문제가 아닐 수 있습니다. 허리에서 뻗어 나오는 신경이 눌렸거나, 혈관·근육에 문제가 생겼을 때도 비슷한 불편함이 나타나기 때문입니다.

처음에는 '잠깐 저린 것'으로 넘기기 쉽지만, 반복되거나 특정 자세에서 심해진다면 몸이 보내는 신호일 수 있습니다.

다리 저림, 단순한 혈액순환 문제로만 볼 수 있을까요?

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다리 저림은 신경이나 혈관이 충분히 기능하지 못할 때 나타나는 감각 변화입니다.

찌릿하거나 전기가 오는 느낌, 발끝이 무뎌지는 느낌 등 형태도 다양합니다.

처음에는 오래 앉아 있어서 생기는 일시적인 불편으로 느껴지지만, 특정 자세에서 반복되거나 증상의 범위가 넓어진다면 몸의 어딘가에서 문제가 시작되고 있다는 신호일 수 있습니다.

다리 저림 원인이 무엇인지 파악하려면 저림이 나타나는 상황과 양상을 꼼꼼히 살펴보는 것이 첫 번째 단계입니다.

허리가 멀쩡해 보이는데도 다리가 저릴 수 있나요?

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다리 저림 원인 중 가장 흔한 것은 허리 신경 압박입니다.

허리디스크는 디스크가 신경을 누르면서 허리에서 다리까지 이어지는 저림과 통증을 일으키고, 척추관협착증은 척추 내 통로가 좁아져 신경이 압박받는 상태로, 걸을수록 증상이 심해지는 경향이 있습니다.

엉덩이 속 이상근이 좌골신경을 압박하는 이상근 증후군도 비슷한 느낌을 만들어낼 수 있습니다.

혈관이나 당뇨 관련 말초신경 이상처럼 전신 상태와 연관된 원인도 있어, 단순히 허리만 살펴봐서는 전체 그림을 파악하기 어렵습니다.

자세를 바꿀 때 저림이 달라진다면 어떤 의미일까요?

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저림이 나타나는 상황을 구체적으로 기억해 두면 원인을 좁히는 데 실질적인 도움이 됩니다.

예를 들어 앞으로 몸을 숙일 때 오히려 저림이 줄어든다면 척추관협착증 가능성을 살펴볼 수 있고, 오래 앉아 업무를 보다가 저림이 심해진다면 허리디스크 관련 여부를 확인해 볼 필요가 있습니다.